跑步是门槛最低的运动
很多人还没开始跑就买了一堆装备最后跑两次就放弃了。新手跑步这5件就够了。
1. 跑鞋 约300-500元
跑鞋是唯一必须花钱的装备。新手选缓震款别选竞速款。推荐：亚瑟士GT-2000约500元稳定支撑适合大多数跑者；索康尼Ride约450元缓震舒适性价比高；美津浓Rider约400元日系便宜好穿；国产选必迈惊碳约300元够用。
2. 运动内衣 女 约100-200元
女生跑步必须有强度支撑不够会下垂。推荐：安德玛中高强度约180元；迪卡侬基础款约80元性价比高；优衣库约100元日常跑够用。
3. 速干T恤 约50-100元
棉的出汗贴身上速干的才舒服。迪卡侬速干T恤约50元便宜好穿买3件换洗。优衣库AIRism约100元更舒服。
4. 运动裤 约80-150元
选有内衬的不用穿内裤。迪卡侬约80元够用；安德玛约150元更专业。
5. 手机臂包 约30元
手机钥匙零钱装里面解放双手。别买腰包跑步时晃得难受。
可以不买的
跑步手表新手用手机APP够了；压缩裤不是专业选手不用；运动耳机先跑起来再说。
预算分配
跑鞋400+内衣150+T恤50×3=150+裤子100+臂包30=830元搞定全套。
